Este espacio tiene como principal objetivo incorporar hábitos saludables en la vida cotidiana. Las charlas están coordinadas por la licenciada Laura Badui, nutricionista y la licenciada Marianela Santarelli, psicóloga.

En cada encuentro se brindan herramientas para transitar de manera saludable los diversos conflictos y problemáticas asociados al sobrepeso, la obesidad y otras formas de malnutrición. Para ello, los aportes de la nutrición y la psicología se articulan, generando un entorno de contención y acompañamiento para nuestros afiliados.

Además, gracias a la participación activa de los asistentes, se generó un grupo de WhatsApp que funciona como red de contención e intercambio permanente de información entre los participantes.

En continuidad con ese compromiso, esta semana comenzó el segundo ciclo del taller, manteniendo la misma modalidad de encuentros. Como novedad, en esta edición se incorporó la posibilidad de abrir un espacio de intercambio y acompañamiento con estudiantes del último año de la carrera de Psicología.

Es importante destacar que en los talleres se hace especial hincapié en establecer objetivos realistas y en valorar el proceso por sobre los resultados, con el fin de disminuir el estrés que pueden generar los cambios de hábitos. Actualmente, los abordajes grupales desde la promoción y prevención de la salud física y mental muestran una alta convocatoria y generan efectos terapéuticos indirectos.